Yoga con Musicoterapia: Gladis y Huemac

Con Gladis Soriano y Huemac Olivares Ven a compartir y disfrutar esta hermosa clase, con los sonidos ancestrales y de la naturaleza a través de los diferentes intrumentos que nos guiarán en este viaje al Interior para descubrir nuestra parte Sagrada e intuitiva. Ven y se parte de esta hermosa experencia juntos…       Sábado 22 de julio Hora: 10 am a 11:30 Donativo conciente: $150.00 Lugar: Shanti Yogaestudio Calle: Lic. José Vasconcelos 202 A Col. Figueroa Informes e inscripciones: Al 9513331883 o en nuestra página de face…. Con Gladis Soriano.

Concierto Meditación con Huemac Olivares

Los conciertos que Huemac Olivares ofrece son una oda a la naturaleza: es música de agradecimiento y de disfrute de sonidos de la tierra, que se ocultan en las células mas efímeras de los árboles y sus raíces que por medio del aliento este artista del espíritu, transmite la sensibilidad de la que la naturaleza nos habla.

Ha creado el canto del agua, la música de los árboles, huasca el origen y artistas del espíritu, con una sensibilidad que acaricia el alma y los cuerpos sutiles, donde al apreciar esta música con instrumentos ancestrales, creados para las nuevas generaciones y para las del futuro, como un legado de la tierra a los hombres y mujeres de nuestro tiempo y venideras, donde el sonido y la música son el desdoblamiento del sol que da vida.

HUEMAC OLIVARES

Huemac

Músico especialista en instrumentos antiguos de aliento, constructor de instrumentos de maguey –Didgeraidoo agave-investigador independiente de la música de la naturaleza y música ancestral de los pueblos originarios y el efecto de la música en la mente y las emociones del Ser humano, ha participado en diferentes foros de México y en el extranjero, así como en conferencias y talleres. Ha formado parte de grupos de músico-terapia.

Lleva trabajando la música milenaria desde hace 17 años.

 

 

 

FECHA:

21 DE JULIO (Viernes)

HORA:
19 a 21:00 hrs

REQUISITOS:
Favor de traer tapete, cojin, cobija….

Costo:
$100.00

No te lo pierdas…en Shanti Yogaestudio Oaxaca

Taller y Cacao Ceremonial

DESCRIPCION DEL TALLER:

Nos adentraremos en su conocimiento y en su saber a través de este día intensivo, donde abriremos un espacio para el desarrollo de habilidades de sanación en uno mismo y en los demás, haciendo dinámicas que nos permitirán profundizar en nuestra relación con la Fuente y con nuestro poder creativo.

Sábado 3 de Junio:
Se trabajará “La multidimensionalidad del Ser”: Aquietando la mente para conectar con otros planos de conciencia
Canalizando la luz de la Fuente.
El domingo 4 de Junio:

Nos enfocamos en el trabajo en los demás: “Sanando el pasado y creando el futuro”
Sintiendo a los demás. Cómo hacer en el día a día con energías densas.
Ejercicios de lectura energética y visión interior a nivel grupal.

Abriremos y cerraremos con la ayuda del Cacao!
El CACAO es una planta maestra que trabaja a nivel del corazón. Nos conecta con nuestra esencia, nos hace recordar nuestra naturaleza, nos facilita el trabajo de integración, y todo ello lo hace de una forma muy suave y muy amorosa.

 

 

Preparación para el cacao:
Se recomienda hacer un desayuno ligero (preferiblemente solo fruta, o fruta y granola, o similares) para que el cacao pueda ser absorbido fácilmente por el cuerpo y se facilite el trabajo energético.
Si alguien está tomando medicación, por favor que me avise para ajustar la dosis. Por lo general, las únicas precauciones son para aquellas personas que tengan problemas de corazón, o que tengan incorporado marcapasos, ya que el cacao incrementa el ritmo cardiaco, o para aquellos que estén tomando antidepresivos, ya que los efectos efectos de ambos son contrarios y produciría migrañas mezclarlos. Después de la sesión se recomienda beber abundante agua para que el trabajo energético siga sucediendo, y se sigan eliminando toxinas.

Por favor traer un cojín y/esterilla para estar más cómodos en el espacio.

Muchas gracias!!

 

Yoga Fusion*


¿Qué es el Yoga Fusion?

Como su propio nombre lo indica el YF reúne de una manera armónica una serie libre de variantes de prácticas yoguicas, unidas a su vez,  a disciplinas occidentales. Bajo la tutela y el criterio de un maestro o maestra experta, el Yoga Fusion brinda la libertad de explorar y adaptar la práctica a las necesidades particulares de cada momento y de cada persona. BUsca éste enfoque también, aprovechar al máximo los múltiples beneficios que vienen de las diversas maneras de hacer yoga.

Unión de Técnicas: lo mejor de cada disiplina

Las clases de Yoga Fusion normalmente se extienden durante 60 a 90 minutos.  En ese tiempo, de acuerdo a lo que el instructor detecta como necesidad del momento, se van realizando asanas o posturas que  pueden tomar secuencias enteras del dharma o el ashtanga, fusionándolas con variaciones de la propia secuencia o, por ejemplo sí hay la necesidad de reforzar la fuerza o la flexibilidad en el grupo.
Los entrenamientos de yoga fusion suelen comenzar con un breve calentamiento, seguido de entrenamiento cardiovascular o la fuerza. Luego, los participantes se mueven en la respiración y el centrado seguidos por la flexibilidad y el entrenamiento del equilibrio. Los instructores pueden incluir programas individualizados para las personas que quieren alcanzar las metas específicas.
BENEFICIOS
El mayor beneficio de fusión yoga es que todos los grupos principales de músculos se pueden dirigir mediante la combinación de dos técnicas de una sola vez. También puede ofrecer un nuevo reto para una persona que sólo se utiliza para la práctica de yoga tradicional. entrenamientos de fusión de yoga todavía proporcionan los beneficios mentales y espirituales del yoga al mismo tiempo que la prueba de la fuerza y ​​la resistencia del cuerpo como un todo. A diferencia de yoga tradicional, los entrenamientos de fusión de yoga están cambiando constantemente debido a la gran cantidad de ejercicios que se pueden crear mediante la fusión de dos tipos de aptitud. fusión de yoga también se puede adaptar fácilmente para principiantes y personas con necesidades especiales. Yoga Fusion puede ofrecer una "experiencia de ejercicio todo-en-uno” mediante la combinación de fuerza, flexibilidad y resistencia.
Crédito de la foto:
Jerome Burdi

Vinyasa Power Yoga

¿Qué es Vinyasa Power Yoga?

Práctica derivada del Ashtanga Yoga, el VPY hereda de éste su potencia pero se diferencia al ser más flexible por no seguir una secuencias de posturas excatas. Sin dejar de lado la doctrina central del yoga de unir mente, cuerpo y espíritu, éste estilo explora los beneficios de aumentar la capacidad físcica,  a través de posturas que desarrollan la fuerza y el equilibrio.

Igualmente, la respiración continúa  a ser la base de la práctica pero se toma la libertad de aumentar o disminuir el número de respiraciones en la que el practicante debe permanecer en la misma postura.

Beneficios del Power Yoga

Muchos de los distintos estilos del yoga comparten los mismos beneficios: mejoran la postura, calman la mente, el funcionamiento de los órganos y de la salud en general… Aunque muchas veces los practicante no se dedican a un sólo tipo de yoga, dependiendo de qué deseen desarrollar deben orientarse hacia una disciplina determinada. El Power Yoga es ideal para atletas, pués incrementa su capacidad y para personas que deseen expandir sus capacidades físicas y vean en otras ramas del yoga un nivel de exigencia menor.

Vinyasa Flow


¿Qué es el Vinyasa Flow?

Es una variante del yoga, en donde el ritmo natural de la respiración marca la abertura y el cierre de cada asana. De la interacción entre cada postura con el proceso natural de inhalar y exhalar se obtiene una abundante oxigenación a nivel físico y un aumento de la energía vital -prana- a nivel sútil.

Al actuar así, nuestra conciencia se centra en el aquí y ahora de una manera formidable. El cuerpo ancla a la mente, y al mismo tiempo, la libera de su incesante fluir. Esta concentración mente-cuerpo-respiración también facilita el adentrarse en cada postura de una manera vigorizante, relajada  y enérgetica a la vez. A la larga el cuerpo se amolda plácidamente a la postura logrando así incrementar también su flexibilidad.

Al ritmo de la respiración

Movimientos sincronizado con respiración”; ese es el significado de la palabra "Vinyasa". Con Vinyasa nos refirimos entonces al armónico y fluido movimiento corporal unido a la respiración, que se transforma en el eje principal que rige toda la práctica. Lejos de ser una fuente de agotamiento, está concentración en el fluir del aire en nuestro cuerpo, hace que se activen fuerzas que de otra manera sería muy dificiles de alcanzar. Puestas a disposición de nuestra práctica, dichas fuerzas potencian cada movimiento llenándonos de vigor y energía.