Hatha Yoga

¿Qué es el Hata Yoga?

El Hatha Yoga es probablemente el más difundido tipo de yoga, especialmente en occidente, donde en los último años ha visto ganar a muchos adeptos. La fascinación con esta práctica, viene no solo por su milenar antiguedad, sino también por estar basado en un conocimiento profundo del cuerpo humano y las diversas maneras de fortalecerlo.

Hatha Yoga no es ejercicio.

El Hatha Yoga tiene una visión integral de ser humano. Las posturas están diseñadas para afectar positivamente desde el cuerpo más burdo: el físico hasta los níveles más sutiles de la mente. El objetivo no es sólo mejorar la postura. AUnque éste es un muy noble propósito, el Hatha Yoga busca conectar, alinear y armonizar todas las partes que constituyen al ser humano.

Horarios Hata Yoga:

Lunes

7:45 – 9:15 am

Miércoles

7:45 – 9:15 am 

Viernes

7:45 – 9:15 am